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YOGA

Adultes

Une approche thérapeutique du Yoga qui met l'accent sur la pleine conscience, les transitions et le travail sur la sangle abdominale. Grâce au maintien des postures, on améliore la concentration et un alignement du corps précis tout en le tonifiant en douceur et en profondeur. La pratique régulière du Yoga améliore notre stabilité physiologique et émotionnelle. Venez profiter des bienfaits de cette discipline.

Durée du cours 30 minutes et 60 minutes

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1 mois / 3 cours par semaine

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